菜谱大全

做法

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  1.准备好腊肠和西兰花。

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  2.西兰花用手掰成小朵。

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  3.腊肠切片。

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  4.锅中注入开水，下西兰花焯水，焯至七分熟捞出。

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  5.用冷水过凉。

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  6.锅中注入少许玉米油下腊肠煸炒。

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  7.腊肠差不多熟时加入西兰花炝炒一分钟加入盐和鸡精调味即可出锅。

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  8.成品图

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